1、結合實際，確定目標。

　　計劃不要脫離學習的實際，目標不能定得太高或太低

　　(1)知識、能力的實際;

　　(2)“缺欠”的實際;

　　(3)時間的實際;

　　(4)教學進度的實際。

　　2、突出，不要平均使用力量。

　　所謂：一是指自己學習中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的內(nèi)容。訂計劃時，一定要集中時間，集中精力保證。

　　3、安排好常規(guī)學習時間和假期作業(yè)時間。

　　4、勞逸結合，合理安排學習和休息。

　　(1)學習和體育活動要交替安排。

　　(2)安排科目時，文科、理科的學習要錯開，相近的學習內(nèi)容不要集中在一起學習

　　5、注意效果，定期檢查，及時調(diào)整。

　　檢查內(nèi)容：

　　(1)計劃中的學習任務是否完成?

　　(2)是否基本按計劃去做?

　　(3)學習效果如何?

　　(4)總結得失，找出偏差，分析原因，以利改進。從而實現(xiàn)自我管理，自我控制，自我激勵、自我調(diào)整。

　　(3)寒假作息時間安排指導

　　為了讓同學們過一個充實而有意義的寒假，老師就同學們寒假學習計劃的制定提供如下建議：

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書、美文或是英語教材)

　　2、利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習題

　　3、中午適當午休

　　4、和上午一樣，下午可適當安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容。

　　5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書，看看電視，上上網(wǎng))，但要控制在一個小時以內(nèi)。

　　6、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目。

　　7、可以適當安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感，也可以摘抄一些精彩的句子或語段。

　　8、每天學習時間少保證6小時

　　9、學習時間好固定在：上午8:30-11:30，下午14:30-17:30;晚上 19:30-21:30.

　　10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。

　　11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面。

　　12、晚上學習的一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務進行補充。

　　13、每天至少進行三科的學習，文理分開，優(yōu)勢科目和跛腿科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查漏補缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

　　14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。